2日目

オナ禁2日目問題無いと思います。


ファスティングは、3日目ですね。

オナ禁0日目に調整の為と言ったのですが、そのまま突入してしまったので、1日ズレが有ります。


今日の体重

25日


体重
70.6

体脂肪
23.6

23.9

1620

内臓脂肪レベル
8

骨格率
33.5

体年齢
38

記録を付けて3日目ですが、体重が−3.5キロ減ですが、体脂肪が落ちてないのを見ると、筋肉が落ちてるのかもしれないですね!体重計に色々と数値が出るのですが、体重と体脂肪以外は何の事やらサッパリわかりません。
筋肉が目立つほどある訳では、無いですが筋肉は、落としたく無いですね。

とりあえず、回復食に移りたいと思います。

ではでは