3日目

オナ禁3日


今の所は、ムラムラ等起きてません。


筋トレ


今日は、15回の所を16回行いました。

たった1回増えただけだが、徐々に増えていけたらいいのかと。



8月13日


体重
72.3

体脂肪
22.3

内臓脂肪レベル
8

骨格率
35.8

体年齢
37


24.4

ではでは。


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