3日目
オナ禁3日目です。
今の所は、ムラムラなどありません。
今日は、職場の人達と海に遊びに行きました。
ビーチパーティーではないのでBBQは無かったのですが、帰りに焼肉を食べて来ました。
今日は、遊び疲れたので筋トレは、お休みします。
海で軽く泳いだのをトレーニングの一環&前
日の筋トレの超回復と言い訳させてください。今日体重
8月6日
体重
71.7
体脂肪
23.6
内臓脂肪レベル
8
骨格率
34.4
体年齢
38
1644
24.2
体重増えてますね！
今日も1000kcal越えてしまってるので明日が怖いです。
さらに増えてるかもしれません。
因みに今日は、海に行くと決まってたので、何かしら食べるだろう前提で食べた物を記録してません。
海に行ったので、何かしら海の出来事でも書きたいですが、これと行ってないですね。
海と言えば水着ですよね！
可愛い女性もチラホラヤッパリ目が行っちゃいますよね！！
長期オナ禁出来ると、気にならない様になるのか検証もしてみたいですね。
特には、もうないですね。
ではでは。
