0日目

やっぱり、オナ禁をしたいと言う気持ちは、残ってるみたいです。


にしても、辛です。

オナ禁は、0日目なのでオナ禁が辛わけでは、なく最近綴ってる女性の話です。


最近、自分が避けてしまってる部分もあるのですが、向こうも避けてるかの様に思えてきました。


この状況でのオナ禁は、リセット率もたかまりそうですが、こんな時だからこそ乗り越えて行きたいです。今月も残り半分です。

狙った訳ではないですが、1月を乗り越えたら、新記録達成です。



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結局昨日は、と言うより今日ですかね?一睡も出来ませんでした。

眠いは眠いはんですが、瞼が重いですが睡魔が襲うとは、又別の感覚です。添えては無いですが、これが、オナ禁効果の短眠効果なのでしょうかね?でも、リセットしてるので、違うかと思います。


今回のリセットは、今までのリセットとは、違いカナリヘコんでます。

本当に今回は、新年という事もあり絶対生まれ変わりたいと思ってたので、せめて新記録の更新をしたかったのですが、本当に続けられるか、続けたいのか解らなく成りました。

勿論、続けたい気持ちは、あるけど、続けて意味が有るのかと考えてしまいます。

又直ぐにリセットするかも知れませんが、もう一度何の為にオナ禁をするのか、巷で言われてるオナ禁効果が、信憑性の有るものなのか、考えて見たいと思います。

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11日目と2時間で、リタイアしてしまいました。

原意は、分かってます。

エロ禁解除による物だと思います。

言い訳に成りますが、ムラムラで寝付けずに行ってしまいました。ですがある意味では、良かったのかもしれないです。

この調子で進行してたら、風俗リセットしてた可能性が高いからです。

今年は、脱風俗もメインにしたいと思ったので、風俗リセットを防ぎました。


でも、悔しです。寝付けないしムラムラしてたから4545したのに全然寝付けないです。

ムラムラは、抜いた途端一気に覚めました。

もう少しムラムラした時の対処法などを復習して、次に活かしと思います。




10日目

今日で、10日目


00〜10日


・抜け毛が減る△

・ヒゲが薄くなる△

・目覚めが良くなる△

・肌質向上△


とりあえず、10日間の効果を比較してみたけど、抜け毛は、今の所気には、してないのですが、気持ちコシが出てきたかなぐらいです。


ヒゲは、もしかしたら薄くなってやるかな?ぐらいです。


目覚めも朝は辛いです。


肌質向上も自分では、余り実感ないですね。



今日も、ムラムラでは、ないけど、抜きたいと思った...好きなAV女優が頭をよぎったり、風俗行きたいなとか思ったけど、ムラムラは、しなかったと言っても、ムラムラは、してると、思うけど、極度では、無いといい方が正しいかもしれない。


今ブログを書く前に、使ってない携帯で、エロ動画を無意識でみてしまった(笑)

カウパーがカナリでて少し濡れてしまいました。


本当に、このまま続けられるか心配に成ってしまった(笑)せめて新記録を達成してみたいです。




9日目

順調に、9日目を過ごしてます。


今日は、休みだったのですが昼過ぎには、ムラムラでは、無いのですが無性に抜き気分でした。何と言うか、下半身と言うより睾丸がズーンと圧迫なのか重たいのかよく分からない感覚です!溜まってるのを排出しないといけないのかな?みたいな感じですね!

睾丸が、上記の違和感で、ふとオナ禁による前立腺癌とかを思い出して、一瞬、抜くか迷いましたが、タバコ吸ってるのに、前立腺癌よりタバコの害を考えろよみたいな感じで乗り切りました。


オナ禁アイテムの1つで、亜鉛のサプリを8日目から、取り入れました。

色んな情報によると7日目までは、テストステロンは、下り始めるらしいですからね。

飲んでも、下がり続けるのか、上昇するのか、並行するのかは、わからないですが、何もしないなら、下がるなら、飲んで見たいと思います。


今までの、オナ禁とは違うんだ!と言い聞かせながら、9日目目まで、励んでます。

口だけなら、何とでも言えますが、自分を磨きながら、励まさせて下さい。


では、9日目のデブリーフィングを終わります。





オナ禁生活を振り返ってみました。

今日は、過去の投稿を見ながら、振り返ってみました。



自分のスペック(2014-09.14)

身長:172cm
体重:67.5
体脂肪:23.5
彼女いない歴:KIRINです。
職場でも、女性と上手く馴染めない
基本ネガティブ
家と職場の往復で1日がおわります。


2017-05.30版
身長:171.9cm
体重:72.9
体脂肪:???
彼女いない歴:KIRINです。
30代前半
職場でも、女性と上手く馴染めない
基本ネガティブ
家と職場の往復で1日がおわります。

2018-01.08
身長171くらい?
体重70.7
体脂肪23.6
彼女いない歴:相変わらずKIRINです。
職場での女性との絡みも増えては無いですが、一方的には、行ってますね!(最近、ブログで書いてる件)ですが

オナ禁始めた頃よりは、まだ体重が重いですが、徐々に落ちてます。体脂肪は、変動してないです。


筋トレは、膝コロとか15回は、してたみたいだけど、今では、10回もままならない(笑)

ファスティングも久々にしようかな!
休みの日のファスティングスタートは、かなり厳しですね。
食の誘惑が多すぎる...様子を見ながら始めたいと思います。

8日目
1週間超え!
出来る時は、出来る1週間越えです。
過去を見てみると、3日目と7日目でリタイアしてる気します。
ムラムラも、今の所大丈夫です。

はい。これです!ムラムラは、大丈夫です。って書いときながら、オナ猿に戻ってます。
ここは、気を引き締めたいです。





7日目

後1時間でクリアですね!

ここまでは、順調だが、メンタルが弱い部分が...昨日話した、話しかけるなATフィールドは、破壊できましたが好きバレは、濃厚そうですね(笑)少し距離を置くとしてもどの様な、対応、態度をしたら良いのやら...今まで自分なら、悲観的になってる、所ですが、ポジティブに考えて見たいと思います。

だがしかし、片想いでポジティブは、危険な方に走る可能性あるのでそこの所は、気を付けたいです。


むしろ、彼氏いるんだから、諦めなきゃいけないけど、好きなってしまった気持ちを落ち着ける時間も必要ですよね。